ダイエット＆生活改善に取り組んでいます。クレストールを飲むだけではなく、腹八分目とすること、よく咀嚼して飲み込むようにすること、甘いジュースや酒類を控えること、運動を行い筋肉を付けること、寝不足を解消するなどを気を付けています。根本的に生活を見直さなければならないので大変ですが、取り組んでみるとすがすがしい気分です。努力だけでは改善できない部分を薬に助けてもらっていると感謝しています。
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努力だけでは改善できない
ダイエット＆生活改善に取り組んでいます。クレストールを飲むだけではなく、腹八分目とすること、よく咀嚼して飲み込むようにすること、甘いジュースや酒類を控えること、運動を行い筋肉を付けること、寝不足を解消するなどを気を付けています。根本的に生活を見直さなければならないので大変ですが、取り組んでみるとすがすがしい気分です。努力だけでは改善できない部分を薬に助けてもらっていると感謝しています。