特に副作用的なものはありませんが、粒が大きいので飲みにくい場合は割って飲むと良いかもしれません。 効果は、効いているのかどうかは分かりません あくまでもサプリメントとして服用しています。 市販等のサプリメントよりはリーズナブルかなと思います（個人の感想）
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あくまでもサプリメント
特に副作用的なものはありませんが、粒が大きいので飲みにくい場合は割って飲むと良いかもしれません。
効果は、効いているのかどうかは分かりません
あくまでもサプリメントとして服用しています。
市販等のサプリメントよりはリーズナブルかなと思います（個人の感想）