病院には行きたくないので自力で治します。私がやっている糖尿病改善プログラムは、糖質と脂質をカットする食事。毎日1万歩歩く。睡眠時間は８時間死守。カレラをしっかり飲むことの以上４つです。おかげさまで、続けること３か月でHa１cが７．７だったのが６．５まで下がりました。
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自力で治す
病院には行きたくないので自力で治します。私がやっている糖尿病改善プログラムは、糖質と脂質をカットする食事。毎日1万歩歩く。睡眠時間は８時間死守。カレラをしっかり飲むことの以上４つです。おかげさまで、続けること３か月でHa１cが７．７だったのが６．５まで下がりました。