アシュワガンダの概要
- 精力増強やストレス緩和、睡眠の質の向上、白髪改善など万能の強壮サプリ
- テストステロンを増やして男女の性機能をサポート
- ストレスによる疲労や不安、不眠、うつなどの緩和に有用
- 白髪の改善など幅広い働きで若々しい活力と健康を維持
アシュワガンダは、幅広いメリットが話題となった強壮サプリです。性機能や体力、免疫力を高め、疲労を解消します。ストレスによる不安やうつなどを緩和し、睡眠の質を高めます。他にも様々な働きで心身をサポートします。Himalaya Herbals（ヒマラヤハーバルズ）社より製造販売されています。
アシュワガンダのご購入について
| 商品名 | Ashvagandha |
|---|---|
| 内容量 | 60錠 |
| 有効成分 | Ashvagandha Root extract |
| 販売元 | Himalaya Herbals |
| 製造元 | Himalaya Herbals |
| 在庫 | あり |
| 発送元 | インド |
| 受取先 | ご自宅、郵便局留め |
| 納期 | 10日から20日前後（入金確認後） |
| お支払方法 | 銀行振込 / コンビニ決済 / クレジットカード決済 / 電子マネー（WebMoney） / あと払いサービス（ペイディ） |
| 返品 | 返品不可。但し、破損・誤送の場合は7日以内の連絡で無料で再発送。 |
- アシュワガンダを安心してご購入いただくための取り組み
- 偽物が混入しない安全な流通ルートを確保するために、以下の対策を徹底しております。
- (1) ご注文の取り次ぎ先となるサプライヤーが持つ医薬品の取り扱いライセンスを十分に吟味しております。
(2) 専門機関への成分鑑定依頼を定期的に行い、偽造品混入の予防に最大限努めております。
アシュワガンダの特徴
アシュワガンダは、インドの伝統医学アーユルヴェーダにおける万能の強壮ハーブです。アルカロイド、サポニン、ポリフェノール、ミネラルなど非常に多くの栄養素が含まれています。
アシュワガンダは「アーユルヴェーダの女王」と称されており、古来より強壮剤や媚薬、若返り薬など幅広く重宝されてきました。
- ストレス・不眠の改善
- アンチエイジング
- 性欲増進
- 白髪の改善
- 病気に対する免疫力アップ
- 男性不妊の治療
- 血糖値の改善
- 認知症の予防
- 鎮痛
- がんの予防・抑制
- ダイエット
- etc…
日本では医薬品成分に該当するため、アシュワガンダを含んだサプリメントは市販されていません。
ヒマラヤハーバルズのアシュワガンダサプリは、1錠あたり250mgのアシュワガンダ根エキスが含まれています。
シュガーフリーで無添加、ヴィーガン対応の安全性が高い製品です。
テストステロンを増やして性生活をサポート
アシュワガンダには、男性ホルモンのテストステロンを増やす働きが示唆された研究データがあります*。
テストステロンは男女ともに分泌されるホルモンであり、性別を問わず重要な役割を果たしています。
性欲を高めるとともに、男性であれば勃起力、女性であれば膣潤滑を促します。
性交後もしっかりとオーガズムに導いて満足度を高めます。
実際にアシュワガンダは「インドのバイアグラ」とも呼ばれており、精力剤としても使われてきた歴史があります。
またテストステロンは、筋肉の発達にも関係しています。テストステロンを増やすことは、筋肉量や筋力のアップにつながります。
筋トレ後の疲労や筋肉痛を緩和する働きもあるので、筋トレを行っている方にもおすすめです。
- ※アシュワガンダとテストステロン値に関する参考サイト
- Adrian L Lopresti, et al. "A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of Ashwagandha ( Withania somnifera) in Aging, Overweight Males"Am J Mens Health. 2019 Mar-Apr;13(2)
ストレスによる疲労、不眠、イライラなどを緩和
アシュワガンダは、あらゆるストレスの緩和に役立ちます。以下のような悩みを持つ方におすすめです。
- 気分が沈みがち
- ちょっとしたことでイライラする
- 寝付きが悪い
- 朝にすっきり起きられない
- 疲労感が抜けない
- 生理前になるとイライラする
アシュワガンダは「アダプトゲン」に分類されるハーブです。
アダプトゲンとは、肉体的疲労や精神的ダメージなどを含む、あらゆるストレスへの抵抗力を高める働きがある特定の植物や食品を指す言葉です。
アダプトゲンであるアシュワガンダは、抗ストレスハーブとして古くから使用されてきました。
アシュワガンダがストレスを和らげる仕組みについては完全に解明されていませんが、ひとつの説としてコルチゾールを減らす働きが研究されています。
コルチゾールは心身に現れる様々なストレス症状を引き起こすホルモンです。アシュワガンダがコルチゾールレベルを下げることで、ストレス緩和に繋がる可能性があります。
さらに、アシュワガンダにはサポニンの1種であるジンセノサイドが含まれています。ジンセノサイドは自律神経を整える働きが知られており、睡眠の質を高めます。
アシュワガンダの学名の一部である「somnifera」は「睡眠性」を意味しており、睡眠薬としても使われてきました。
白髪の改善にも使用できる
アシュワガンダは白髪の改善や予防にも役立ちます。
このハーブに含まれているチロシンというアミノ酸は、髪を黒くするメラニンの材料となります。
チロシンを摂取することで髪のメラニンが増え、次第に白髪が目立たなくなります。
アシュワガンダには、髪の老化を防ぐ抗酸化作用もあります。白髪の原因となる酸化ストレスを軽減し、白髪の予防もできます。
アシュワガンダ の飲み方（用量・用法）
下記の用量を目安に、水またはぬるま湯と一緒に服用してください。
| 1回の使用量 | 1錠 |
|---|---|
| 1日の使用回数 | 2回 |
アシュワガンダは、1回1錠を1日2回飲みます。
飲むタイミングは特に決まっておらず、食前・食後を問わず自由です。
睡眠の質を改善したい場合には、寝る前に飲むのがおすすめです。
朝がつらくて元気が出ないような場合には、起床時に飲むのがおすすめです。
すぐに改善が見られるわけではないので、3ヶ月くらいを目安に継続して毎日飲み続けましょう。
- アシュワガンダ の保管方法
- 光、温度、湿度などにより、効果が損なわれる場合があります。以下を守って保管してください。
- (1) 高温多湿を避けて、直射日光があたらないところで保管してください。
(2) 日中に長時間にわたって車中に置かないようにしてください。
(3) お子様の手が届かないところで保管してください。
(4) 使用期限を過ぎた場合は破棄してください。
- アシュワガンダ の注意事項
- ＜使用に関して＞
一度に大量の錠剤を服用するなど過剰摂取は控えてください。
大量に飲むと、胃の不調や下痢、嘔吐、肝臓の問題などが起こる場合があります。
食品アレルギーがある、持病がある、治療薬を服用中、妊娠中・授乳中の方は、使用前に医師に相談してください。
アシュワガンダの評価・口コミ（0件の評価）
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