低用量ピルは、女性ホルモンが配合されたホルモン剤です。服用を継続することで以下のような効果が得られます。
これらのメリットがあまり知られていないことから、日本では欧米に比べてピルの普及が進んでいません。
この記事では、低用量ピルについて基本的なことから解説しつつ、通販（個人輸入）で買える海外製品も紹介します。
当サイトで人気の商品を「最新版・低用量ピルの人気ランキング（トップ10）」としてまとめているので、興味のある方はご一読ください。
低用量ピルとは、女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの2種類が配合された錠剤です。
低用量ピルは、主に経口避妊薬として利用されています。
1日1回、定められた時間に服用することで、体内で生成される女性ホルモンの量が調節されます。
その結果、排卵の抑制や着床の阻害、精子の侵入阻害といった作用がもたらされて、妊娠が成立しなくなるのです。
また低用量ピルの特徴として、女性側が自発的に行える避妊法である点が挙げられます。
男性側が装着するコンドームと違い、女性自身の意思で確実に避妊できます。
また低用量ピルによる避妊の成功率は、コンドームよりも高いことが分かっています［1］。
| 避妊法 | 理想的な使用 | 一般的な使用 |
|---|---|---|
| ピル | 99.7％ | 92％ |
| コンドーム | 98％ | 85％ |
使用方法などを間違えず理想的な使用ができれば、ピルでもコンドームでも極めて高い避妊率が確認されています。
しかし、正しく使用できなかった場合は避妊率に差が出てきます。
一般的なピルやコンドームの使用状況は、理想的とはいえず避妊効果に多少なりとも影響します。
低用量ピルの服用を検討している女性の中には「今は避妊したいけど将来はきちんと妊娠したい」と考えている方も多いでしょう。
低用量ピルの服用を中止すると、多くの場合、数ヶ月以内に妊娠可能な状態に戻るとされています。ただし、個人差があり、回復にかかる期間は2～3ヶ月、あるいはそれ以上かかる場合もあります。
低用量ピルによる避妊効果が維持されるのは、あくまでも服用を継続している期間のみです。
服用をやめればきちんと妊娠できる身体に戻るため、将来的に妊娠を望む方でも安心して使用できます。
優れた避妊効果が期待できる低用量ピルですが、日本ではあまり普及しているとはいえません。
以下は、国連発行のブックレットに記載されている各国の低用量ピルの普及率を一部抜粋したものです［2］。
| 国 | 普及率 |
|---|---|
| フランス | 33.1％ |
| カナダ | 28.5％ |
| イギリス | 26.1％ |
| ノルウェー | 25.6％ |
| タイ | 19.6％ |
| アメリカ | 13.7％ |
| ベトナム | 10.5％ |
| ミャンマー | 8.4％ |
| 香港 | 6.2％ |
| 韓国 | 3.3％ |
| 日本 | 2.9％ |
| 中国 | 2.4％ |
アジアの中では平均的ですが、欧米諸国と比べると、日本の普及率はまだまだ低いことが分かります。
日本でピルが普及しない理由としては、知識不足が挙げられます。日本ではピルについての教育を受ける機会がなく、そのメリットもよく知られていません。
また避妊目的では保険も適用されないことから、費用が比較的高額である点も普及を妨げている要因と考えられます。
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低用量ピルには避妊以外にも多くの効果があります。例えば、以下のような効果が期待できます。
低用量ピルの服用によって女性ホルモンのバランスが安定することで、生理周期に伴って現れる様々な不調が改善されます。
また「月経困難症」と診断された場合、保険適用で低用量ピルが処方されることがあります。生理時の症状に悩んでいる方は医療機関を受診するのがおすすめです。
また低用量ピルの服用日数を調整することで、生理日をずらすことも可能です。旅行やスポーツの大会など、どうしても生理日を被らせたくない場合に活用されています。
低用量ピルを飲み始めると、数日から1週間程度で副作用による不調が起こる場合があります。
副作用の症状として、主に不正出血や頭痛、倦怠感、乳房の張りや吐き気などが挙げられます。これらの症状はマイナートラブルとも呼ばれています。
低用量ピルによる副作用は、多くの場合、体がピルに慣れてくるとともに軽快していきます。ただし、個人差があり、数ヶ月間続く場合もあります。
ひとくちに低用量ピルといっても種類はさまざまです。
種類によって特徴や飲み方が異なるため、それぞれきちんと理解しておく必要があります。
ここからは、低用量ピルのさまざまな種類について詳しく解説します。
低用量ピルには、21錠タイプと28錠タイプがあります。
21錠タイプと28錠タイプの違いは、ホルモン成分が含まれていないプラセボ錠（休薬期間用の錠剤）の有無です。
21錠タイプは、1シートにホルモン成分が配合されている実薬が21錠入っています。
対して、28錠タイプは1シートに実薬が21錠含まれている他、ホルモン成分のないプラセボ錠が7錠入っています。
プラセボ錠は、休薬期間明けの飲み忘れを防止するために作られた錠剤です。
プラセボ錠にはホルモン剤は含まれていませんが、毎日服用する習慣を続けることで、休薬期間明けの飲み忘れを防ぎ、ピルの効果を安定させるのに役立ちます。
21錠タイプだと、休薬期間の7日間でピルを服用する習慣が薄れてしまう場合があります。
休薬期間明けの飲み忘れが心配な人は、プラセボのある28錠タイプの服用がおすすめです。
低用量ピルには、1相性ピルと3相性ピルがあります。これらの違いは、21錠の実薬に含まれる女性ホルモンの配合パターンです。
1相性ピルは、21錠の実薬に含まれる女性ホルモンの量がすべて一定です。対して、3相性ピルは21錠の実薬の中で、ホルモン量が3段階に分かれています。
1相性ピル
3相性ピル
女性の身体は通常、生理周期に合わせて女性ホルモンの分泌量が変化します。
月経期から排卵期にかけては卵胞ホルモンの分泌量が増加し、排卵期の後は黄体ホルモンの分泌量が増えていきます。
3相性ピルには、女性ホルモンのこうした自然な推移に近しいホルモン量が含有されています。
21錠の中でホルモン量が3段階に分かれているのはこのためです。
1相性ピルは、どの実薬にもすべて同じ量の女性ホルモンが配合されているため、飲む順番に決まりはありません。
ただ、ピルによるホルモンバランスの変化が激しく、一部の女性には不正出血などの副作用が見られることがあります。
3相性ピルは、ホルモン量が分けられている関係で、錠剤の飲む順番が明確に定められています。
その分、ホルモン量の推移が自然なホルモンバランスと近いため、不正出血などの副作用はあまり起こりません。
低用量ピルは、それぞれ第1世代、第2世代、第3世代、第4世代に分けられています。
これらの分類は、黄体ホルモンの種類によって行われています。
低用量ピルに含まれる2つの女性ホルモンのうち、卵胞ホルモンはどの世代も同じ種類が使われています。
第1世代から第4世代まで、すべて同じエチニルエストラジオールという種類です。
それに対して、黄体ホルモンは世代別にすべて異なる種類が配合されています。
以下に、第1世代から第4世代に至るまでの黄体ホルモンの種類と、それぞれに該当する低用量ピルをまとめました。
| 世代 | 黄体ホルモンの種類 | 該当する低用量ピル |
|---|---|---|
| 第1世代 | NET（ノルエチステロン） | シンフェーズ フリウェルLD ルナベルLD/ULD |
| 第2世代 | LNG（レボノルゲストレル） | トリキュラー アンジュ ジェミーナ ラベルフィーユ |
| 第3世代 | DSG（デゾゲストレル） |
ノベロン ノベヒール ダイアン35 ジネット35 フェミロン |
| 第4世代 | DRSP（ドロスピレノン） | ヤーズ クリザンタLS ヤスミン ヤミニ |
それぞれの世代に含まれる黄体ホルモンは、アンドロゲン作用の強さが異なります。
アンドロゲン作用が強いとニキビや多毛、食欲増進や体重増加などの副作用を起こしやすくなります。
世代が進むごとにアンドロゲン作用が弱まり、ニキビや多毛といった副作用が減少する傾向があります。
副作用をできるだけ避けたい人やニキビ治療にピルを活用したい人には、第3世代から第4世代のピルがおすすめです。
ピルには低用量ピルの他に、高用量ピル、中用量ピルといった種類があります。
現代では低用量ピルの使用が一般的であり、高用量ピルはほとんど使われていません。
これらのピルの異なるところは、卵胞ホルモンの配合量です。
| ピルの種類 | 1錠あたりの卵胞ホルモンの配合量 |
|---|---|
| 中用量ピル | 0.05mg |
| 低用量ピル | 0.03mg～0.05mg |
ピルは、ホルモンの配合量が多ければ多いほど効果が顕著にあらわれます。
しかし、それと同時に副作用の症状も強まってしまうというデメリットがあります。
中用量ピルは主に、特定の治療目的や生理日の調整に使用されます。
卵胞ホルモンの配合量が多い分、効果が出るまでの時間が短く、効力も高いとされています。
一方、副作用が強まるというデメリットを抱えています。
低用量ピルは主に、経口避妊薬や月経困難症などの治療薬として活用されています。
卵胞ホルモンの配合量が少ない分、副作用が控えめで、身体にやさしいピルとなっています。
1960年から1970年代にかけては、高用量ピルの使用が一般的でした。
しかし、高用量ピルを服用すると、副作用として脂質代謝への悪影響や血栓症、それに伴う心筋梗塞などが見られました。
その後の研究や臨床試験の結果、ピルに含まれるホルモン量、特にエストロゲンの量は段階的に減らされ、低用量ピルが開発されました。低用量ピルは、高用量ピルに比べて副作用のリスクが低減されています［3］。
人気の高い低用量ピルをランキング形式で紹介します。
なおランキングは、2024年10月1日～2025年1月1日までに当サイトで発注された件数をもとに、順位付けをしています。
| 順位 | 1位 | 2位 | 3位 | 4位 | 5位 | 6位 | 7位 | 8位 | 9位 | 10位 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |  |
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| 商品名 | トリキュラー | セラゼッタ | ノベヒール | ヤーズ | ダイアン35 | ノベロン | クリザンタLS | ジネット35 | ヤスミン | フェミロン |
| 販売価格 | 1,580円 | 2,980円 | 1,880円 | 3,780円 | 2,980円 | 2,180円 | 1,980円 | 2,380円 | 3,680円 | 2,480円 |
| 内容量 | 21錠 | 28錠 | 21錠 | 28錠 | 21錠 | 21錠 | 24錠 | 21錠 | 21錠 | 21錠 |
| 特徴 | コスパ抜群の人気ピル | 血栓症のリスクが低い | 1相性ピルの中でコスパ最強 | 体にやさしい超低用量ピル | ニキビ改善におすすめ！ | 「マーベロン」の海外版 | 「ヤーズ」のジェネリック | ダイアン35と同効果でコスパ◎ | ニキビなどの副作用がおこりづらい | マーベロンよりも副作用が少ない |
| 詳細 | 詳細ページ | 詳細ページ | 詳細ページ | 詳細ページ | 詳細ページ | 詳細ページ | 詳細ページ | 詳細ページ | 詳細ページ | 詳細ページ |
ランキング1位であるトリキュラーは、当サイトで絶大な人気を誇る低用量ピルです。
集計期間内に発注された低用量ピルのうち、トリキュラーが約9割を占めました。
避妊成功率99%という高い実績を持ち、他の低用量ピルと比較すると副作用が控えめで使いやすいピルとなっています。
ランキング2位のセラゼッタは、血栓症を起こしづらいミニピルです。ミニピルの中でも特に避妊効果が高いとされています。
ランキング3位のノベヒールは、マーベロンの代替品として使用できます。配合されている成分はマーベロンと同じですが、価格はノベヒールの方が安くなっています。
望まない妊娠を避けるためには、性行為の際にきちんと避妊を行うことが大切です。とはいえ、コンドームの避妊成功率は100％ではありません。
コンドームが外れたり、破損することで妊娠する可能性があります。
低用量ピルの服用は、女性側が自発的に行うことのできる避妊法です。
低用量ピルを使用することで、コンドームよりも避妊効果が高くなります。
ここでは、避妊を行う際におすすめの低用量ピルを紹介します。
トリキュラーは、婦人科でよく処方される3相性の低用量ピルです。
3相性のピルは、生理周期に合わせてホルモン量が段階的に変わるように調整されています。
そのため、服用しても身体への負担が少なく、副作用の発現率もおさえられています。
また、トリキュラーは1シート約1,500円であり、他の低用量ピルと比較しても非常に安価です。
避妊を目的に低用量ピルを活用する場合、長期的な服用が見込まれます。
価格の安いトリキュラーなら経済的にも服用を続けやすいため、おすすめです。
| 販売価格 | 1,580円 |
|---|---|
| 内容量 | 21錠 |
| 販売元 | バイエルシェリング |
| 特徴 | 避妊成功率は99% 身体への負担が少ない 価格が安い |
他サイトと比較して一番安価なのでずっとこちらで購入しています。
数年間使用していますが体調にも問題ございません。
生理不順でいつ生理が来るかわからないこと、生理痛が改善され満足です。
ノベヒールは、ノベロン（マーベロン）のジェネリックです。
ジェネリックとは、先発医薬品と同じ有効成分で作られている医薬品のことです。
先発医薬品に比べ、開発期間が短く費用も安く済むことから、ジェネリックは安価で販売することができます。
ノベロンは1箱2,180円ですが、ジェネリックであるノベヒールは1箱1,880円で購入可能です。
ノベヒールは1相性のピルです。
3相性のピルは1シートの中で錠剤を飲む順番が厳密に定められていますが、1相性のピルには飲む順番が決められていません。
どの錠剤から飲んでも問題がないため、3相性のピルよりも扱いやすいピルといえます。
| 販売価格 | 1,880円 |
|---|---|
| 内容量 | 21錠 |
| 販売元 | ヒーリングファーマ |
| 特徴 | 先発薬のノベロンより安い 安価だがノベロンとまったく同じ効果がある 1相性のため飲む順番を間違える恐れがない |
細長いシートに入った錠剤です。口の中ですぐ溶けるのですぐ水で飲み込まないといけないです。服用し始めてから体調は安定するようになりました。まとめて買っておいて良かったです。日付を書いておくと間違えずに服用できます。
フェミロンは、ノベロン（マーベロン）から卵胞ホルモンの含有量を減らした改良品の低用量ピルです。
ノベロンにはエチニルエストラジオールという卵胞ホルモンが含まれています。
このエチニルエストラジオールが、吐き気や頭痛、乳房の張りといった副作用を引き起こしていました。
フェミロンはエチニルエストラジオールをノベロンの3分の2程度に減らすことで、副作用が起こりづらくなっています。
また、フェミロンは1相性の低用量ピルです。3相性のピルに比べると飲む順番を間違える恐れがないため、使いやすくなっています。
| 販売価格 | 2,480円 |
|---|---|
| 内容量 | 21錠 |
| 販売元 | メルクシャープアンドドーム |
| 特徴 | 身体への負担がおさえられている 1相性なので使いやすい |
月経の周期がめちゃくちゃだったので使ってみました。そうしたら本当にピルを飲むと周期がピタッと整います。まさかここまでピタッと改善すると思っていなかったのでビックリしています。そういえば、最近、生理痛やPMSも出ていないような気がします。
繰り返し生まれるニキビを撃退する方法の一つとして、低用量ピルの服用が挙げられます。実は低用量ピルを飲むことで、ホルモンバランスが整えられ、ニキビを改善することができるのです。
ここでは、ニキビ治療におすすめの低用量ピルを紹介します。
ダイアン35は、あごやフェイスラインのニキビに対して治療効果のある低用量ピルです。
男性ホルモンをおさえる作用が強いため、顔に生まれるニキビを改善する高い効果を持ちます。
ダイアン35の臨床試験は、中度から重度のニキビと診断された1,462名の女性を対象に行われました。
ダイアン35の服用開始から3周期（約84日）が経過すると、38％の女性にニキビの改善が見られました。
その後、12周期（約336日）が経過した時点では、91％の女性にニキビの改善が認められました。
この臨床試験の結果から、ダイアン35は症状が特に重くなるあごニキビに対しても一定以上の効果があることがわかりました。
| 販売価格 | 2,980円 |
|---|---|
| 内容量 | 21錠 |
| 販売元 | バイエルシェリング |
| 特徴 | ニキビの治療に有効 軽度な多毛症も改善する 避妊効果もある |
ニキビの改善のために使ってます。まだ使い始めたばかりなのですが、早速効果が出てあれだけゴツゴツと出ていたニキビが薄くなっています。まさかここまで効果があると思っていなかったのでちょっとびっくりしています。ピルっていろんな使い道があるのですね。
ジネット35は、ダイアン35のジェネリックです。
ジェネリックといえども、効果はダイアン35とまったく同じです。
ジネット35を服用すると、男性ホルモンの働きがおさえられ、ニキビの症状が改善します。
ニキビに対する高い治療効果を持ちながら、価格は先発薬のダイアン35より安価です。
ダイアン35は1箱2,980円ですが、ジネット35なら1箱2,380円で購入可能です。
ダイアン35と同じ効果を持ちながら、ダイアン35より安く買うことができる点は非常に魅力です。
| 販売価格 | 2,380円 |
|---|---|
| 内容量 | 21錠 |
| 販売元 | シプラ |
| 特徴 | ダイアン35と同程度の高いニキビ治療効果を持つ ダイアン35より安く買える |
無月経が続いたのでこちらのピルを使ったのですが、約半年間の服用でバッチリ元に戻すことができました。ピルでは元に戻ることが少ないと聞いていたのですが、ちゃんと戻ってくれて本当によかったです。また月経のリズムがおかしくなったらお世話になろうと思います。
ノベロンは、ニキビやムダ毛などの副作用をおさえた黄体ホルモンであるデソゲストレルが配合されている低用量ピルです。
デソゲストレルには、男性ホルモンの働きをおさえる作用があります。
そのため、ニキビやムダ毛といった男性ホルモンの活性化によって起こる副作用がおさえられています。
ノベロンは1相性のピルなので、錠剤の飲む順番を間違える恐れがありません。
また、通常の低用量ピルと同じく、高い避妊効果もきちんと併せ持っています。
| 販売価格 | 2,180円 |
|---|---|
| 内容量 | 21錠 |
| 販売元 | メルクシャープアンドドーム |
| 特徴 | 男性ホルモンの活性化をおさえる ニキビの他、ムダ毛にも有効 1相性なので使いやすい |
ピルは間違いなく私の味方になってくれます。職業柄男性と性行為をすることが多いので、避妊として使いますし、更に月経前のイライラ予防にも使えます。このように私にはなくてはならない薬。価格も病院で処方してもらうよりも安いので助かります。
日常生活に支障を来たすほどの生理痛やPMSに悩む女性も多いでしょう。症状が重くて登校や出社が困難な場合もあります。低用量ピルを服用することで、重い生理痛やPMSの症状が改善することがあります。
ここでは、生理痛やPMSの改善におすすめの低用量ピルを紹介します。
ヤーズは、国内で月経困難症の治療薬として認可を受けている超低用量ピルです。
服用することで卵胞の成熟や排卵が抑制され、月経困難症やPMSを改善します。
臨床試験では、月経困難症を患う女性を2つのグループに分け、それぞれにヤーズとプラセボ（偽薬）が投与されました。
112日にわたって試験を継続した結果、ヤーズが投与されたグループはプラセボ群と比較して大幅な症状の改善が認められました。
試験前に集計された月経困難症スコアの平均値は、症状としてやや重い4.0点でした。
臨床試験の結果、プラセボのグループが3.0点に留まったのに対し、ヤーズのグループは2.1点までスコアが改善しました。
このことから、ヤーズは月経困難症などの重い生理痛に対して、一定以上の効果があることが認められています。
| 販売価格 | 3,780円 |
|---|---|
| 内容量 | 28錠 |
| 販売元 | バイエルシェリング |
| 特徴 | 月経困難症の治療薬 PMSにも効果がある 副作用が控えめ |
病院で処方されているピルと全く同じです。価格は病院のものも保険が利かないのですが、こちらのサイトの方が少し安いです。なので、こちらから購入させてもらってます。何でもそうですが、正規のところで購入するよりも、違うところで購入した方が安いですよね。
クリザンタLSは、ヤーズのジェネリックです。ヤーズと同様に月経困難症の治療や生理痛の緩和に役立ちます。
超低用量ピルであり、配合されているホルモン量が少ない分、女性の身体にやさしい作りとなっています。
クリザンタLSはヤーズのジェネリックであるため、ヤーズと同じ効果を持ちながらもヤーズより安く購入できます。
ヤーズが1箱3,780円であるのに対して、クリザンタLSは1箱1,980円です。
同じ効果を持つ薬であるにもかかわらず、1,800円も安く購入できます。
| 販売価格 | 1,980円 |
|---|---|
| 内容量 | 24錠 |
| 販売元 | シプラ |
| 特徴 | ヤーズとまったく同じ効果 ヤーズよりも安く購入できる |
生理痛が辛すぎて市販の鎮痛薬では改善しないのでピルにて対策しています。ピルは効いてくれますね。使うと一撃必殺、生理時の痛みが全くありません。こんなに快適に過ごせるのは小学生の時以来かな？とにかくうれしいです。もちろん今後も使い続けます。
旅行や試験など、大事なイベントに生理が被らないかヒヤヒヤする方も多いでしょう。
そんな時には、中用量ピルを利用して生理日を移動するのがおすすめです。
中用量ピルなら低用量ピルよりも短期間の服用で生理日の調整が可能になります。
ここでは、生理日の移動を行う際におすすめの中用量ピルを紹介します。
オブラルGは、プラノバール配合錠のジェネリックである中用量ピルです。
低用量ピルよりもホルモン量が多く配合されています。
女性ホルモンの分泌異常による疾患を治療する他、生理日の調整も可能です。
通常、低用量ピルで生理日を遅らせたい場合は、前回の生理日から継続してピルを服用しなければなりません。
しかし中用量ピルのオブラルGなら、生理が始まる予定日の5日～7日前から飲み始めれば、生理を遅らせることが可能です。
中用量ピルなら低用量ピルよりも短い日数で生理日の調整ができるため、非常に便利です。
| 販売価格 | 2,080円 |
|---|---|
| 内容量 | 20錠 |
| 販売元 | ファイザー |
| 特徴 | 生理日の移動が簡単に行える 女性ホルモン由来の疾患の治療も可能 |
マリンスポーツするので、生理を思うようにずらす事ができて、とても助かります。 一回で大体半分くらい使用します。
避妊や生理痛の緩和に役立つ低用量ピル。大まかな効果はどのピルにも共通していますが、細かい効能や飲み方などは種類ごとに異なります。
「ピルを飲みたいけどどれを選べばいいか分からない」という場合は、そのピルの効果や使い勝手のよさを参考にしてみてください。
低用量ピルを購入するために婦人科へ行くのはハードルが高いと感じる方は、ぜひ通販を利用してみましょう。
今回紹介した低用量ピルはどれも評判がよく使いやすいものばかりです。
自分に合うピルを見つけ、日々の生活を過ごしやすくしていきましょう。
また通販では、緊急避妊に有効なアフターピルも購入できます。
通販を利用してアフターピルを買い置きしておくことで、万が一の失敗（コンドームの破損など）に備えることができます。
「毎日ピルを飲むのは嫌だけど、いざという時に備えておきたい…」という方には、通販で買えるアフターピルがおすすめです。
性交の失敗から120時間以内の服用で妊娠を回避できるアフターピル商品を紹介します。
通販なら病院処方よりも安く、アフターピルを常備しておけます。
またニキビ対策には、ピル以外の医薬品もおすすめです。当サイトでは通販で買える医薬品のニキビ治療薬を紹介しています。
