あんぱんこさん
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更年期の味方
6年くらい前から、ホットフラッシュに悩まされ、年々ひどくなる上に、メンタルも不安定になってきたので、口コミの良かったシャタバリを飲んでみることにしました。飲み始めて間もなく、ホットフラッシュの回数が激減し、メンタルも安定してきてびっくり‼︎しばらくお世話になります♪
シャタバリの概要
- 不妊や更年期症状の改善に役立つ植物由来のサプリメント
- 強壮成分サポニンが健康な体づくりをサポートします。
- 出産後の疲労回復に役立ちます。
- 更年期症状の軽減を目的とした用途にも適しています。
シャタバリは、疲労回復や不妊改善など女性に嬉しいさまざまな効果が期待できます。アスパラガスの仲間であるシャタバリは、サプリメントのほかにはハーブティーとしても飲まれています。男性が服用しても女性と変わらない作用が得られます。Himalaya Wellness（ヒマラヤ・ウェルネス・カンパニー）社より製造販売されています。
シャタバリの特徴
インドのアーユルヴェーダ（伝統医学）では、シャタバリは女性の健康や若々しさを保つハーブとして使われます。また、「シャタバリを飲めば100人の夫を持てる」といわれるほどの強壮効果も期待できます。
シャタバリは、女性の不妊や生理不順のほかに、胃潰瘍や下痢の改善に使用されることもあります。
組成は以下の通りです。
- 1錠に含まれる成分
- シャタバリ（アスパラガス・レースモサス）根エキス - 250 mg
不妊や更年期症状の改善などの効果が期待できます。
シャタバリは、女性に優しいさまざまな効能があります。
女性ホルモンの正常化や更年期症状の改善などが期待でき、体調管理や不妊治療に用いられます。日頃からシャタバリを摂取することで、健康的で活力に満ちた生活を手助けしてくれます。
シャタバリには母乳を出やすくする効能もあるとされています。プロラクチンホルモンのレベルを改善することで、授乳中の母親をサポートし、最適な母乳育児を実現します。
ダイエットや健康維持の効果が期待できる
シャタバリの効能は、主にサポニンという植物由来の成分の作用によるものです。
サポニンは植物の根や葉、茎に含まれる成分です。馴染みのある食品では、高麗人参や高野豆腐、ごぼうなど、身近な食品にも含まれています。シャタバリには複数の活性サポニンが含まれているため、作用によって不妊や更年期症状に加えて、以下のような様々な効果を発揮します。
- 抗酸化作用
- 抗炎症作用
- 血糖値の維持
- 免疫力の向上
- 咳の緩和
- 下痢の改善
- 利尿作用
- 胃潰瘍の改善
- 腎臓結石の改善
- アンチエイジング
サポニンの抗酸化作用は、血中のコレステロールの酸化を防いで悪玉コレステロールの蓄積を抑制します。シャタバリは、抗酸化作用と血糖値を正常に保つ効果から、動脈硬化の予防に役立つと期待されています。
利尿作用は、体内の余分な水分を取り除くのに有用です。うっ血性心不全患者に対して、心臓の周囲の水分を排出するために使用されます。また、咳や下痢、胃潰瘍、腎臓結石の改善に使われることもあります。
アンチエイジングでは、シワをできづらくしたり、コラーゲンの分解を防ぐ作用が認められています。弾力のある肌の維持を助けます。
シャタバリの飲み方（用量・用法）
下記の用量を目安に、水またはぬるま湯と一緒に服用してください。
| 1回の使用量 | 1錠 |
|---|---|
| 1日の使用回数 | 2回 |
シャタバリの飲み方は、1回1錠で1日2回が基本とされています。効果の実感まで時間がかかるので、最低でも3ヶ月は服用を継続してください。効果が実感できるようになるまでは個人差があり、場合によっては4〜6ヶ月かかることもあります。
- シャタバリの保管方法
- 光、温度、湿度などにより、効果が損なわれる場合があります。以下を守って保管してください。
- (1) 高温多湿を避けて、直射日光があたらないところで保管してください。
(2) 日中に長時間にわたって車中に置かないようにしてください。
(3) お子様の手が届かないところに保管してください。
(4) 使用期限を過ぎた場合は破棄してください。
- シャタバリの注意事項
- ＜使用に関して＞
一度に大量の錠剤を服用するなど過剰摂取は控えてください。
食品アレルギーがある、高齢者（65歳以上）、持病がある、治療薬を服用中、妊娠中・授乳中の方は、使用前に医師に相談してください。
体質や体調によっては体に合わないことがあります。体の異常を感じた場合は服用を中止して、必要があれば医師の診断を受けてください。
シャタバリの評価・口コミ（13件の評価）
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50代 女性会員さん
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更年期障害
更年期障害の不調緩和として使ってます。飲むとだるさや食欲不振などが改善します。また不整脈なども気になっていたのですが、それもやや改善傾向にあります。以上のように何となく楽になっている気がするので、このまま継続しようと思ってます。
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50代 女性会員さん
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疲労回復
疲れやすい体質なので疲労回復効果を期待して使っています。飲んでいると確かに疲れにくくなりますね。また妊活もしているので、それに対してもいいという話を聞いたので服用しています。価格も安く続けやすいというのもお気に入りのポイントです。
50代 男性会員さん
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疲労回復
年末年始は疲れますよね。親戚の集まり、長距離運転、寒さ、暴飲暴食など…。その疲れ対策としてシャタバリを使っています。シャタバリを使うと疲労が回復しやすくなります。今年は年末年始ずっと服用していたのですが、あまり疲れを感じずに過ごすことができました。
30代 女性会員さん
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妊娠しました
シャタバリを飲み続けること2年。ずっと不妊症で妊娠しなかったのですが無事に妊娠することができました。飲んでいるうちに生理痛が減ったこと、そして月経周期が整ってきたこと、経血が増えて色が鮮やかになってきたことなどの変化があったので、これはいつか妊娠できるかもと思っていました。
2人のお客様が役に立ったと考えています
50代 女性会員さん
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更年期のイライラ
更年期のイライラ改善として服用しています。効果は抜群ですね。飲むと途端にイライラがなくなります。あと2年くらいで更年期障害の期間が終わるので、そのくらいになったらサプリを飲まなくてもイライラしなくなるかなと思ってます。ずっとあった頭痛も出なくなりました。
4人のお客様が役に立ったと考えています
30代 女性会員さん
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母乳がよく出ます
使うと本当に母乳がよく出るようになります。全く母乳が出ないのでもうあきらめてミルクにしようと思っていたのですが、こちらのサプリメントを服用したらものの見事に母乳が出てミルクを使わなくてもよくなりました。なのでみんなにおすすめしています。
1人のお客様が役に立ったと考えています
30代 女性会員さん
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不妊症
不妊症歴3年の女です。病院での治療の甲斐なく不発に終わったので、最後の砦としてこちらのサプリメントを試してみることに。現在3か月目ですが、なんと月経が来ない！！もしかしたら妊娠したかも。めっちゃ昂ってます。妊娠したらまたレビューします。
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