50代 女性会員さん
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よく効いた
今まで眠れない事に悩んだ事は
なかったのに、更年期からなのか？
急に寝付きが悪くなり、布団に入って
2時間眠れない日も。
飲み始めたら自然に眠れるようになり
助かりました。
メロセットの概要
- 寝つきを良くして睡眠の質を上げる睡眠導入剤
- 体内時間が整って自然に眠くなります。
- 時差ぼけによる影響を軽減できます。
- 服用時間を調整すれば睡眠サイクルを整えることが可能です。
メロセットの成分
メロセットは、脳で分泌されているメラトニンというホルモンの作用で睡眠障害を改善します。自然な眠りを促すメラトニンの作用で深い眠りが得られやすくなり、就寝前に服用することで睡眠の質が高まります。AristoPharma（アリスト）社より製造販売されています。
メロセットの特徴
メロセットは、不眠症や神経発達障害などによる睡眠困難を改善します。
- 有効成分：
- Melatonin BP / メラトニン：3mg
- 賦形剤：
- 適宜
メロセットには、有効成分としてメラトニンが配合されており、メラトニン受容体作動薬として知られています。睡眠困難のほかには、時差ぼけによる神経過敏や消化不良、日中の倦怠感を軽減する効果が期待できます。
昼と夜のリズムを整えて寝つきを良くする
メロセットを就寝前に服用すると、自然に眠りにつきやすくなります。メロセットの有効成分メラトニンは、脳の松果体という部位で生成されているホルモンです。メラトニンは、体内時計を整えて睡眠状態と覚醒状態を切り替える働きがあります。自然な眠りを誘うことから睡眠ホルモンと呼ばれています。
メラトニンの分泌は明るい光を浴びると抑制されます。朝起きてから14〜16時間ほど経つと、活発に分泌されるようになって眠気を感じます。しかし、夜中であってもコンビニの照明などの強い光を浴びると、メラトニンの分泌は低下します。メラトニンの分泌が不足すると、昼と夜のリズムが崩れてしまい、睡眠障害の原因となります。
夜間にメロセットを服用すると体内時間が整い、自然に眠たくなります。また、メロセットには抗酸化作用もありますので、疲れが取れやすくなるといった効果も期待できます。
やさしい効き目で睡眠の質を向上
メロセットは、眠る前に飲むことで寝つきが良くなります。効果の強さは、同じメラトニン受容体作動薬のラメルテオンと比較すると、やさしめとされています。生活リズムのずれや時差などによる睡眠障害には、メロセットのようなメラトニンを配合している薬が有効です。
メロセットは、安定した睡眠を得るために活用することも可能です。メロセットによって寝つきが良くなると睡眠の質が向上します。寝ている間に起きることが少なくなって、朝までぐっすりと眠れるようになります。
寝る時間や起きる時間をコントロールできる
メロセットは、服用するタイミングによって早寝早起きをしやすくできます。夕方にメロセットを服用すると、普段よりも早い時間に眠気を感じるようになります。寝る時間が早まると、自然と起きる時間も早くなります。早寝早起きしたいときにはメロセットが有用です。
メロセットの効果
- 効能・効果
- 睡眠障害
- (1) 寝つきが良くなり質の高い睡眠が可能となります。
メロセットは、スムーズに眠りを促し、夜間の睡眠困難を解消する効果があります。体内時計のリズムを整えることで、就寝と起床のサイクルを改善できます。
メロセットを服用すると睡眠の質が高くなります。質の高い睡眠は、疲労回復や心身のリフレッシュにつながり、活力に満ちた生活を可能にします。
睡眠障害に対する効果の他には、細胞の新陳代謝を促したり疲れが取れやすくなる効果があります。老化を防いだり病気を予防するサポート役として期待できます。
有効成分メラトニンが受容体に作用して睡眠へ誘導します。
メロセットの有効成分メラトニンは、2つのメラトニン受容体（M1受容体とM2受容体）に結合して活性化させます。M1受容体は睡眠への導入、M2受容体は脳波やホルモン分泌のリズムの調整に関与しています。メラトニンがM1受容体とM2受容体に作用することで、体内時計が起きている状態から睡眠状態に切り替えられます。
メロセットの飲み方・使い方（用量・用法）
下記の用量を守って、就寝前に水またはぬるま湯と一緒に服用してください。
| 1回の用量 | 1錠 （メラトニンとして3mg） |
|---|---|
| 1日の服用回数 | 1回まで |
| 使用間隔 | 必ず24時間空けること |
| 服用のタイミング | 就寝前 |
メロセットは、定期的かつ決まった時間に服用することが大切です。初めは半錠にするなど少量から飲み始め、慣れてきてから増量するようにしましょう。用量や服用する時間は医師に相談してください。指示された用量を超える服用はやめましょう。
食事の直前直後は、メロセットの服用を避けてください。少なくとも食事のタイミングから2時間は空けてからメロセットを飲むようにしましょう。服用の際は、錠剤を噛んだり潰したりせずに飲み込んでください。
メロセットとアルコールの飲み合わせ
メロセットとアルコールを飲み合わせると、頭痛や倦怠感などの症状が悪化することがあります。メロセットの服用中は、アルコールの摂取は避けてください。
- メロセット の保管方法
- 光、温度、湿度などにより、効果が損なわれる場合があります。以下を守って保管してください。
- (1) 高温多湿を避けて、直射日光があたらないところで保管してください。
(2) 日中に長時間にわたって車中に置かないようにしてください。
(3) お子様の手が届かないところに保管してください。
(4) 使用期限を過ぎた場合は破棄してください。
(5) 分割した錠剤はなるべくお早めに使用してください。?
- メロセットの副作用
- ＜主な副作用＞
- 頭痛、吐き気、眠気、めまい、胃痛、消化不良、口の渇き、皮膚の乾燥やかゆみなど。
- メロセットの副作用は、大半は軽度であり、体が慣れるにつれて消えていきます。眠気やめまいといった副作用が生じることがありますので、メロセットの服用後は車の運転などに注意してください。
- メロセット の注意事項
- ＜使用禁忌＞
下記に該当する方は使用しないでください。
メラトニンに過敏症がある - ＜使用注意＞
下記に該当する方は使用前に医師に相談してください。
未成年者、妊娠中、授乳中、アレルギー症状の既往がある、喫煙している、自己免疫疾患、肝障害、腎障害、シメチジン・エストロゲン・キノロン系抗生物質・カルバマゼピン・リファンピシン・ワルファリン・ミダゾラム・ゾルピデムを服用中 - ＜併用禁忌薬＞
下記の薬品を服用中の方は使用前に医師に相談してください。 - フルボキサミン
メロセットの評価・口コミ（13件の評価）
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ちゃむさん
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いい気がする
なかなか寝付けなそうな時とか、
早く寝ていい日に飲んでます。
もともと夜起きてしまうのが辛くて購入してみましたが、いい気がしますよ。
病院ではデエビゴを処方受けて飲んでたけど、それよりはほんのり自然な眠りに近い気がします。
気がするだけかもしれませんがね。
1人のお客様が役に立ったと考えています
40代 女性会員さん
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何となくいい感じ
少しだけ睡眠の質がよくないと感じるので服用してみました。そしたらかなりいい感じがします。夢を見る量が減り、起床時のスッキリ感が増しています。よって日中に眠たくなることが皆無となりました。眠れるようになると、睡眠の大切さがわかります。
2人のお客様が役に立ったと考えています
40代 男性会員さん
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自然な眠り
睡眠薬などのように気絶するような眠りではなく、自然に眠気が来て眠れるという優れた薬です。以前、睡眠薬を使っていた時は、起きても寝ているような感じだったのですが、今はシャキッと起きれて、午前中もしっかり頭を働かせて仕事をすることができます。
2人のお客様が役に立ったと考えています
40代 女性会員さん
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メラトニン
メラトニンという人間の体でも分泌されている眠くなる物質が薬になったものです。元々人間の体にある物質なので、飲んでも強烈に眠くなったり、依存性が形成されたりなどはありません。自然な眠りで、やめても眠れなくなるということがありません。
2人のお客様が役に立ったと考えています
50代 男性会員さん
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メラトニン
メラトニンによって眠りやすくするという薬ですね。依存性がないので、依存性が怖い…という人にピッタリだと思います。私も以前、軽い気持ちで睡眠薬を飲んだのはいいけど、やめるのにめっちゃ苦労したので、今はこのメロセットを眠れない時だけ使うようにしています。
2人のお客様が役に立ったと考えています
しゅんさん
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服用して3~4時間後ぐらいに
睡魔が襲ってきます。そのときに寝れれば、寝れます。が、その時に寝れなかったらどんどん睡魔が遠のいていきます。
4人のお客様が役に立ったと考えています
40代 男性会員さん
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レンドルミンからの離脱
こちらのメロセットでレンドルミンから離脱することができました。ずっとやめたかったのですがやめられず…。しかし、メロセットに出会うことができてすんなりやめられました。睡眠薬を飲み続けると痴呆になる確率が高くなるのでやめられてよかったです。
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